운동 어플 'fat burning'
여름이 살며시 다가오고 있다. 여자라는 숙명 때문인지 몰라도... 언제나처럼 여름맞이 다이어트를 시작했다. 헬스장에 가기에는 시간이 안 맞을 때가 많아서 집에서 하는 운동을 시작해봐야겠다고 생각했다. 어플 중에도 운동하는 어플이 있지 않을까라는 생각과 함께 검색을 하다가 대박어플을 찾았다. fat burning이라는 어플인데, 구글 스토어에서 이렇게 검색해주면 나온다. 이 어플은 월,화,수,목.금,토,일 이렇게 요일별운동과 스트레칭으로 구성되어 있다. 눌러서 실행을 시키면, 아래 동영상이 시작한다. 어떤 운동을 하는지에 동작에 대한 설명과 몇분이나, 몇회 할 것인지를 표시해준다. 이 운동은 사실 근력운동 위주로 있기 때문에, 유산소 운동은 별도로 하는 것이 좋은 것 같다. 하다보면, 요가매트가 없이는 손..
2015.05.18